जब हमारा किसी से कोई वाद विवाद होता है या झगडा होता है तो हम अक्‍सर बहुत घबरा जाते हैं । कभी कभी तो तबीयत खराब होने लगती है । तब सोचते है मैंने ऐसा तो सोचा भी न था ?लेकिन घबराए नहीं । यह कष्‍ट का समय भी ज्‍यादा देर तक नहीं रहेगा । जल्‍दी ही सब ठीक हो जाता है । बस यह मानकर चलें कि यह कष्‍ट तो आना ही था, आया है और जल्‍दी ही चला भी जाएगा । बस थोडा सा इंतजार करना होगा । सब ठीक हो जाएगा । अपनी तबीयत खराब करने की कोई जरुरत नहीं है । ध्‍यान रहे समय बदलता रहता है । समय के साथ साथ हमें भी अपने को बदल लेना चाहिए । हां इस बात का ध्‍यान जरुर रखें कि 24 घंटे बाद अवश्‍य सोचे कि यह जो कष्‍ट आया था उसके लिए कहीं मैं दोषी तो नहीं था ?